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自從晚上沒打工後每天下班回到家的生活除了看電視就是吃東西
不知不覺 也愈來愈福
一直想說要去學瑜珈也有一陣子了
所以前幾天去報名了"陸文灝強力適能瑜珈"
昨天第一天上課 MY GOD 今天早上起來全身酸痛
2個小時的課程 先是有氧體式能再來是傳統瑜珈
果然自已的筋是非常緊的骨頭也是很硬的
希望能夠利用這個達到養生瘦身的效果…
GOGO加油…
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- Jun 06 Tue 2006 10:16
強力適能瑜珈第一堂課
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